आधुनिक जीवनशैली बन रही है बच्चों में फैटी लीवर की बड़ी वजह
बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों ने बच्चों की सेहत पर गंभीर असर डाला है। पहले जहां बच्चे खेलकूद में व्यस्त रहते थे, अब उनका अधिकतर समय मोबाइल, टीवी और लैपटॉप की स्क्रीन पर गुजरता है। बाहर खेलने की बजाय घर में बैठे-बैठे जंक फूड खाना और शारीरिक गतिविधियों की कमी से बच्चों में मोटापा और उससे जुड़ी बीमारियाँ तेज़ी से बढ़ रही हैं। इन्हीं में से एक गंभीर बीमारी है फैटी लीवर, जो पहले वयस्कों तक सीमित मानी जाती थी लेकिन अब यह बच्चों को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है।
क्या है फैटी लीवर?
फैटी लीवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें लीवर की कोशिकाओं में वसा जमा हो जाती है। यह वसा सामान्य से अधिक होती है और यदि समय रहते इलाज न हो तो यह लीवर को नुकसान पहुँचा सकती है। इस स्थिति को मेडिकल भाषा में नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लीवर डिज़ीज़ (NAFLD) कहा जाता है। खास बात यह है कि यह बीमारी अब ऐसे बच्चों में भी पाई जा रही है जो न तो शराब पीते हैं और न ही किसी अन्य गंभीर बीमारी से ग्रसित होते हैं। इसका मुख्य कारण अस्वस्थ खानपान और गतिहीन जीवनशैली है।
बच्चों में क्यों हो रहा है फैटी लीवर का खतरा?
विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों में फैटी लीवर की समस्या मुख्यतः अधिक कैलोरी युक्त भोजन और व्यायाम की कमी से उत्पन्न हो रही है। बच्चों को जंक फूड और मीठी चीज़ें अधिक पसंद होती हैं जो शरीर में वसा को तेज़ी से बढ़ाती हैं। वहीं दूसरी ओर शारीरिक गतिविधियाँ कम होने के कारण यह वसा जल नहीं पाती और लीवर में जमा होने लगती है। इसके अलावा आनुवांशिक कारण, मोटापा, डायबिटीज़ और हार्मोनल असंतुलन भी फैटी लीवर के कारक बन सकते हैं।
फैटी लीवर के लक्षण क्या हैं?
शुरुआत में फैटी लीवर के लक्षण स्पष्ट नहीं होते, लेकिन जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, बच्चे थकान, सुस्ती और कमजोरी महसूस करने लगते हैं। कई बार पेट के ऊपरी हिस्से में हल्का दर्द या भारीपन भी महसूस होता है। कुछ मामलों में वजन तेजी से बढ़ता है या घटने लगता है। भूख में कमी और मतली आना भी आम लक्षण हैं। अगर स्थिति गंभीर हो जाए तो त्वचा या आंखों में पीलापन भी देखा जा सकता है। इसलिए किसी भी असामान्य लक्षण को नजरअंदाज न करें।
फैटी लीवर से बचाव कैसे करें?
फैटी लीवर एक ऐसी बीमारी है जिसे समय रहते और थोड़े प्रयास से रोका जा सकता है। बच्चों को संतुलित और पौष्टिक आहार देना सबसे जरूरी है। ताजे फल, सब्जियां और घर का बना खाना उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करता है। साथ ही, बच्चों को रोज़ाना कम से कम एक घंटा किसी ना किसी शारीरिक गतिविधि में शामिल करना चाहिए, जैसे दौड़ना, साइकिल चलाना या खेलकूद। स्क्रीन टाइम को नियंत्रित करना भी जरूरी है, क्योंकि ज्यादा देर बैठकर वीडियो गेम या मोबाइल देखने से शारीरिक निष्क्रियता बढ़ती है। इसके अलावा समय-समय पर मेडिकल चेकअप करवाना और वजन पर नजर रखना भी फायदेमंद होता है।
डॉक्टरों की राय क्या कहती है?
बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. अंशुल अग्रवाल का कहना है कि बच्चों में फैटी लीवर की शिकायत अब सामान्य होती जा रही है। उन्होंने बताया कि गलत जीवनशैली इसका मुख्य कारण है। उनका सुझाव है कि अगर किसी बच्चे में लगातार थकावट या पेट में दर्द की शिकायत है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। फैटी लीवर की पुष्टि के लिए लीवर फंक्शन टेस्ट और अल्ट्रासाउंड जैसी जांचें कराई जाती हैं। यदि बीमारी की पहचान शुरुआती स्तर पर हो जाए तो दवाइयों की जरूरत भी नहीं पड़ती, केवल जीवनशैली में बदलाव से ही सुधार संभव है।
निष्कर्ष: सावधानी और समय पर कदम जरूरी
फैटी लीवर कोई साधारण समस्या नहीं है। यह लीवर की कार्यक्षमता को कमजोर कर सकता है और लंबे समय में गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकता है। इसलिए अभिभावकों को चाहिए कि वे बच्चों की दिनचर्या, खानपान और गतिविधियों पर विशेष ध्यान दें। जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव कर के बच्चों को इस बीमारी से बचाया जा सकता है और एक स्वस्थ भविष्य की ओर अग्रसर किया जा सकता है।
Author: THE CG NEWS
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