50 साल से कम उम्र के लोगों में बढ़ रहा कोलोरेक्टल कैंसर, यह लक्षण कर सकता है शुरुआती चेतावनी

भारत और दुनिया भर में कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा तेजी से बढ़ रहा है, खासकर उन लोगों में जो 50 साल से कम उम्र के हैं। अक्सर लोग इसे अनदेखा कर देते हैं क्योंकि प्रारंभिक लक्षण सामान्य पाचन समस्या या पेट की हल्की तकलीफ के तौर पर नजर आते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर शुरुआती चेतावनी संकेतों को नजरअंदाज किया गया, तो रोग जल्दी बढ़ सकता है और इलाज जटिल हो सकता है।

कोलोरेक्टल कैंसर आंत (कोलन) या मलाशय (रेक्टम) में विकसित होने वाला कैंसर है। यह आमतौर पर 50 साल से अधिक उम्र के लोगों में देखा जाता था, लेकिन हाल के अध्ययनों में 50 साल से कम उम्र के लोगों में इसके मामलों में लगातार वृद्धि दर्ज की गई है। विशेषज्ञ इसे “युवा वयस्क कोलोरेक्टल कैंसर” कहते हैं।

सबसे आम लक्षण: पेट में लगातार बदलाव

विशेषज्ञों का कहना है कि पेट में लगातार बदलाव को नजरअंदाज करना सबसे बड़ी गलती हो सकती है। इसके प्रमुख लक्षणों में शामिल हैं:
•बार-बार दस्त या कब्ज की समस्या
•मल में खून आना या मल का रंग असामान्य होना
•पेट में सूजन या दर्द महसूस होना
•वजन कम होना और भूख न लगना

इनमें से कोई भी लक्षण लंबे समय तक बना रहे तो इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए। अक्सर लोग इसे साधारण गैस, अपच या तनाव से जुड़ी समस्या समझ लेते हैं, जिससे रोग बढ़ जाता है।

कौन हैं अधिक जोखिम में?

कोलोरेक्टल कैंसर के लिए कुछ लोग अधिक जोखिम में माने जाते हैं। इसमें शामिल हैं:
•फैमिली हिस्ट्री: अगर परिवार में किसी को कोलोरेक्टल कैंसर रहा हो
•आयु 50 से कम: हाल के वर्षों में युवा वयस्कों में इसकी बढ़ती प्रवृत्ति देखी गई है
•जीवनशैली: ज्यादा रेड मीट का सेवन, धूम्रपान, शराब का सेवन और कम फाइबर वाला आहार
•बीमारी का इतिहास: क्रोहन या अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी आंत की पुरानी बीमारियों वाले लोग

इनमें से किसी भी कारण से जोखिम बढ़ सकता है, इसलिए नियमित स्क्रीनिंग और शुरुआती लक्षणों पर ध्यान देना बेहद जरूरी है।

स्क्रीनिंग और पहचान का महत्व

कोलोरेक्टल कैंसर के शुरुआती चरण में लक्षण अक्सर हल्के होते हैं और आसानी से नजरअंदाज किए जा सकते हैं। यही कारण है कि विशेषज्ञ समय पर कोलोनोस्कोपी और अन्य स्क्रीनिंग टेस्ट की सलाह देते हैं।

स्क्रीनिंग का लाभ यह है कि कैंसर को शुरुआती स्तर पर पकड़ने और इलाज शुरू करने में मदद मिलती है। यह जीवन रक्षक साबित हो सकता है। विशेषकर 50 साल से कम उम्र के लोगों को अगर पेट में लगातार बदलाव या मल में खून जैसे लक्षण नजर आए, तो तुरंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

जीवनशैली में बदलाव जरूरी

विशेषज्ञों का कहना है कि कोलोरेक्टल कैंसर से बचाव में जीवनशैली का बड़ा योगदान है। इसमें शामिल हैं:
•फाइबर युक्त आहार का सेवन बढ़ाना, जैसे साबुत अनाज, फल और सब्जियां
•रेड मीट और प्रोसेस्ड फूड का सेवन सीमित करना
•नियमित व्यायाम और फिटनेस बनाए रखना
•धूम्रपान और शराब से बचना
•पर्याप्त पानी पीना और स्ट्रेस कम करना

ये छोटे-छोटे बदलाव न केवल कैंसर के जोखिम को कम करते हैं, बल्कि पेट और पाचन तंत्र को भी स्वस्थ रखते हैं।

निष्कर्ष

50 साल से कम उम्र के लोग अक्सर कोलोरेक्टल कैंसर को शुरुआती चरण में नजरअंदाज कर देते हैं। पेट में लगातार बदलाव, मल में खून, वजन घटना या भूख कम होना — ये संकेत चेतावनी के रूप में देखे जाने चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि शुरुआती पहचान और जीवनशैली में सुधार इस रोग से बचने में सबसे प्रभावी उपाय हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह: पेट में किसी भी तरह की लगातार समस्या को हल्के में न लें, समय पर स्क्रीनिंग कराएं और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं। यही आपकी सुरक्षा का सबसे बड़ा उपाय है।